Tren inferior con banda el谩stica!!馃敟馃榾

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Por ac谩 馃憠馃徎 les dejo la rutina que hicimos para @deportesrcn con @camiloporrast, que acept贸 la invitaci贸n, para la secci贸n #fitnessdesemana del noticiero @noticiasrcn 馃摵!!

Es una rutina corta que pueden hacer con tan solo una Banda馃敟, involucra especialmente la zona de los cu谩driceps y el core馃挭馃徎. P贸nganle m谩s complejidad y h谩ganlo con m谩s tiempo y mas reps!!馃槂馃檶
Se puede entrenar en casa 馃彔 sin excusas #sinexcusas.

Con mi outfit hermoso de #saumus @saumusco 馃グ

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