Por acá 👉🏻 les dejo la rutina que hicimos para @deportesrcn con @camiloporrast, que aceptó la invitación, para la sección #fitnessdesemana del noticiero @noticiasrcn 📺!!
Es una rutina corta que pueden hacer con tan solo una Banda🔥, involucra especialmente la zona de los cuádriceps y el core💪🏻. Pónganle más complejidad y háganlo con más tiempo y mas reps!!😃🙌
Se puede entrenar en casa 🏠 sin excusas #sinexcusas.