Por acá 👉🏻 les dejo la rutina que hicimos para @deportesrcn con @camiloporrast, que aceptó la invitación, para la sección #fitnessdesemana del noticiero @noticiasrcn 📺!!
Es una rutina corta que pueden hacer con tan solo una Banda🔥, involucra especialmente la zona de los cuádriceps y el core💪🏻. Pónganle más complejidad y háganlo con más tiempo y mas reps!!😃🙌
Se puede entrenar en casa 🏠 sin excusas #sinexcusas.
Por que con esta rutina en AMRAP lo que comúnmente se utiliza en Crossfit: se trata de realizar tantas repeticiones como sean posible en un
Hola!👋🙋🏼♀️Les comparto unos tips a la hora de comprar sus alimentos!🛒 De esta manera se evitarán confusiones y podrán tomar mejores decisiones!🥦💯 Suban volumen!!🔉⬆️😀
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