Fitness Tips

Cómo leer una etiqueta nutricional?🧾🤔

agosto 27, 2020
Hola!👋🙋🏼‍♀️Les comparto unos tips a la hora de comprar sus alimentos!🛒 De esta manera se evitarán confusiones y podrán tomar mejores decisiones!🥦💯 Suban volumen!!🔉⬆️😀

Sin tiempo⌛️??? Pues se acabaron las excusas!!🙋🏼‍♀️💪🏻

agosto 27, 2020
Por que con esta rutina en AMRAP lo que comúnmente se utiliza en Crossfit: se trata de realizar tantas repeticiones como sean posible en un corto periodo de tiempo⏱… He aquí algunos beneficios:

Tren inferior con banda elástica!!🔥😀

agosto 27, 2020
Por acá 👉🏻 les dejo la rutina que hicimos para @deportesrcn con @camiloporrast, que aceptó la invitación, para la sección #fitnessdesemana del noticiero @noticiasrcn 📺!!